Pytania i odpowiedzi
Krótko i konkretnie. Nie ma tu Twojego pytania? Umów krótką, bezpłatną rozmowę.
Czy muszę mieć doświadczenie treningowe?
Nie. Zaczynamy od miejsca, w którym jesteś.
Jak wygląda konsultacja?
Konsultacja jest krótka i bezpłatna. Rozmawiamy o Twoich oczekiwaniach, trudnościach i trybie życia, a ja mówię, jak mogłaby wyglądać nasza praca. Służy ona określeniu Twoich potrzeb. Potem Ty decydujesz, czy chcesz iść dalej.
Czy konsultacja do czegoś mnie zobowiązuje?
Nie. Jest bezpłatna i bez zobowiązań.
Co dzieje się na pierwszym treningu?
Sprawdzam Twoje zakresy ruchu i postawę. Na tej podstawie określam Twoją sprawność i gotowość do konkretnych rzeczy, nad którymi będziemy pracować.
Czym różni się trening od podstaw od treningu w wybranym kierunku?
Trening od podstaw jest dla osób zaczynających lub wracających do ruchu i skupia się na postawie, zakresie ruchu i funkcjonowaniu na co dzień. Trening w wybranym kierunku jest dla osób z bazą, które mają konkretny cel, np. siłę, sylwetkę, sprawność, wytrzymałość albo start w zawodach. Nie wiesz, co wybrać? Skorzystaj z testu „Znajdź swój kierunek” albo umów krótką rozmowę.
Czy pracujesz z osobami, które odczuwają ból?
Pracuję w granicach kompetencji trenera. Przy niepokojących objawach najpierw zalecam konsultację lekarską lub fizjoterapeutyczną.
Gdzie odbywają się spotkania?
[LOKALIZACJA / ONLINE].